Электронный каталог

Книга
15 Г37

Герваш, А.
Приручи тревогу: Почему ты вырос беспокойным и как это исправить / А. Герваш. – СПб.: Питер, 2023. – 253 с. – (Сам себе психолог) . – На рус. яз. - ISBN 9785446122622.

Влияние тревоги на психологическое и физиологическое здоровье человека. Причины тревожности и во что может она может трансформироваться. Перфекционизм. Умиротворение и сострадание. Внутренний критик. Панические атаки. Психотравма. Виды психотерапии, эффективные при тревожных расстройствах. Упражнения и рекомендации. Автор – психолог, специалист по лечению аэрофобии.

15 : Психология

Ключевые слова = ПСИХИКА
Ключевые слова = ЗДОРОВЬЕ
Ключевые слова = ЧЕЛОВЕК
Ключевые слова = ПСИХОЛОГИЯ
Ключевые слова = ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ
Ключевые слова = ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Ключевые слова = ФИЛОСОФИЯ. ПСИХОЛОГИЯ. ЛОГИКА - 1
Ключевые слова = СОЗНАНИЕ
Ключевые слова = ПОВЕДЕНИЕ
Ключевые слова = ЛИЧНОСТЬ
Ключевые слова = САМОРАЗВИТИЕ
2023
2023 : 1 - Психология. Философия. Логика

211581 ФБУ НТБ Минпромторга России Москва-Сити, IQ-Квартал, 35 этаж Общий 15 Г37