Электронный каталог

Книга
7 У-97

Уэйд, П.
Тренировочная зона 3: Взрывная калистеника: пер. с англ. / П. Уэйд. – СПб.: Питер, 2016. – 334 с.: ил. – На рус. яз. - ISBN 9785496019811.

Автор уникальной методики физической тренировки с собственным весом, которая известна как калистеника, разработал ее отбывая длительные сроки наказания в тюрьме. Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Подробно описан процесс выполнения упражнений. Теория и методы составления программ тренировок.

796/797 : Спорт. Спортивные игры. Физкультура.

Ключевые слова = ЗДОРОВЬЕ
Ключевые слова = ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Ключевые слова = ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Ключевые слова = САМОРАЗВИТИЕ
Ключевые слова = ЧЕЛОВЕК
Ключевые слова = СПОРТ
Новые поступления и ретрофонд = 2017
Новые поступления и ретрофонд = 2017 : 61 - Здравоохранение. Медицина

209199 ФБУ НТБ Минпромторга России Филиал на Иркутской Общий 7 У-97